手帳に書いた目標を、1年、半年、3ヶ月・・と、ブレイクダウンする時に便利な方法

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一口20~30回噛む!というのを、
お正月から心がけています。

 

こんにちは。

必ず一歩踏み出せる!
そんな手帳をあなたに。
一級建築士でトリノメ工房の
手帳職人タテエツです。

 

私のプライベートの目標と、
その奥にある本当の思いを公開しました。
前回記事はコチラ→★★★

 

ゴールと、その奥にある思いが見えると、
「やるしかないよね」という状況になります。


これは1年単位の目標なので、
これを半年、3ヶ月、1ヶ月・・
と、細かくしていく必要があります。

 

でも、
半年後にこれ。
3か月後にこれ。って、

「期間」と「内容」
二つ同時になりますから、パッと
書き出すのが意外に難しく感じたんです。

 

そこで、まず内容からブレイクダウン
してみることにしました。

 

トリノメ手帳分冊版の週間ページ部分。

最初の見開きメモページに、
今年の目標をマインドマップ形式で
書き出します。


2017年12月10日にワインレッドのドレスを着る

そのために必要なのは?

・引き締まった体
・きれいな素肌
・食事

じゃ、そのために必要なのは?

 

・・・と、枝を伸ばしながら
細かくしていきます。


その枝の先端に書いたことから順に、
1ヶ月でやる事、
3ヶ月でやること、、と振り分けていくと、
目標が振り分けやすいんです。

 

付箋にチェックボックス付きで
書いたら、トリノメ手帳のメモページに
貼ります。

 

これを見ながら、毎週、毎日と
予定に組み込んで行ってます。

 

目標とその道筋が見えていると、
毎日の行動を決める時に迷わなくて
すむので、とてもラクですよ(#^^#)

 

 

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プロフィール


1級建築士・構造設計一級建築士。
トリノメ工房 手帳職人。

構造設計を15年間経験し、その間に自分で手帳を作り始める。

現在は、夫と設計事務所を運営しながら、オリジナルのトリノメ手帳を製作しています。

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