来年の夢や目標をワクワクしながら来年の手帳に書き込む準備(4)

【トリノメ手帳2017】

ありがとうございます。
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こんにちは。
過去も未来も見通せて、
今の自分が愛おしくなる。
そんな手帳をあなたへ。

一級建築士で手帳職人のタテエツです。

 

来年にむけて、ワクワクする夢や
目標を書き出しました。
(前回までの記事はコチラ→★★★

 

そしたら、次にやるべきとても大切な事があります。
それは、「目的を明確にする」ということ。

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よく聞く、
『目標までのステップを書き出してそれに日付をいれる』
と、いう方法。

 

、、、実は私は、これができませんでした。

 

『うわー!こうやってステップを
書き出して日付を決めておけば
絶対叶うよね!!』

 

感激して興奮して。
その時思いついた夢を書き出しては
ステップを考えて、日付を入れて、
手帳に書いていったんです。

で、その通りできたか?というと、、、、。

 

できませんでした(-_-;)

 

▲予定外の用事が入ったり、
▲他の用事に時間がかかったり
▲やる気がさがってしまったり。

 

 

一度つまづいてしまうと、だんだん
見返さなくなり、やがて忘れて・・・・。

 

その時思いました。
ダメだなあ・・私・・・。
手帳を使いこなせてないなあ・・(´;ω;`)

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けど、これはちょっと違うなと今は思います。

「手帳を開く習慣が身につかないから。」

「やる気と根性が足りないから。」

それはもちろんあるかもしれません。

 

けどその前に。

「その目標を達成することで、
本当に手にしたい自分の想い」
=「目標」を立てた「目的」は何か?

 

これをハッキリ明確にしてないから、
続けられなかったんです。

 

自分のどんな想いが、その夢や目標に
つながっているのか?

 

これが確認できると、行動するための
エネルギーになるので、動きがスムーズになるんです。

 

ここで、私が使っているのが
片づけナビゲーション(きらぼし学舎)
通称「片ナビ」


これは、先日ご紹介した植木希恵さん
心理療法に基づいて作られたもの。

植木さんについて、先日の記事はコチラ→★★★

 

この「片ナビ」に沿って考えていくと、

◯今何に困っていて、どうなりたいのか?
◯どうなったらゴールなのか?
◯そのために、今すぐにできることは何か?

まさに、車のナビゲーションのように
道筋を明確にしていけるんです。

 

 

片づけと名前がついていますが、
目標を手帳に書く準備のためにもピッタリ(^^)

 

私自身、今これで継続的な運動と、
食事作り、防災備蓄などを行動に
落とし込んで進めています。

 

あなたの目的はなんですか?
明確にしてみてくださいね(*^^*)

 

来年の手帳は準備できましたか?

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プロフィール


1級建築士・構造設計一級建築士。
トリノメ工房 手帳職人。

構造設計を15年間経験し、その間に自分で手帳を作り始める。

現在は、夫と設計事務所を運営しながら、オリジナルのトリノメ手帳を製作しています。

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